1、上网前涂上护肤乳液,再加一层淡粉,可以增加皮肤的抵抗力。 2、上完网后要彻底洁肤。 3、准备一瓶滴眼液,以备不时之需。 4、下网后敷一片黄瓜片,可缓解眼部疲劳。 5、日多增加营养,多补充维生素B。 6、肉类、鱼类、奶制品有助于增加记忆力。 7、常做体操,消除疲劳。
