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饭后6个养生好习惯

作者:admin 来源:网络 日期:2013/5/16 10:34:16 人气: 标签:饭后6个养生好习惯 养生常识
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  吃得太油腻,喝杯芹菜汁;
  吃火锅后喝酸奶,可有效保护胃肠道黏膜;
  消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水;
  吃方便面后吃水果,可有效补偿维生素与矿物质的不足;
  吃蟹后喝生姜红糖水,能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适;
  饭后吃柿子,可润肺生津、养阴清燥。

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